6 января 2026 г. в универсальном зале ФОК "Горняк" состоится традиционный городской спортивный праздник "Рождественский чемпионат "Здоровье".
Регистрация участников: 14:00.
Открытие и начало соревнований в 15:00.
Программа:
1. Многоборье ВФСК «ГТО»
Мальчики и девочки 6-7 лет, 8-9 лет
Нормативы:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- Бег на 30 м (с);
- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров.
Мальчики и девочки 10-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет
Нормативы:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
- Бег на 30 м (с).
Юноши и девушки: 16-17 лет, 18-19 лет, мужчины и женщины 20-29 лет
Нормативы:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз);
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту).
Мужчины и женщины: 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет
Нормативы:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см);
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
- Легкоатлетический забег на 1000 м.
Мужчины и женщины: 60 лет и старше
Нормативы:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см);
- Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
- Легкоатлетический забег на 1000 м.
2. Соревнования по дартсу среди лиц с ОВЗ и инвалидностью.
3. Соревнования по гиревому спорту среди мужчин 18 лет и старше.
4. Соревнования по приседу с гирей среди женщин 18 лет и старше.
Легкоатлетический забег на 1000 метров пройдёт на улице. Одевайтесь соответственно погоде.
Также состоится розыгрыш ГОДОВОГО абонемента в тренажёрный зал ФОК "Горняк" и на массовое катание в ледовую «Купрум» арену на ВЕСЬ 2026 ГОД.
Подробная информация в Положении.
В новом учебном году в Оренбуржье откроются три специализированных космических класса
12:44 13.02.2026
Время идти в музей!
11:10 13.02.2026
Областной архитектурно-градостроительный совет при Губернаторе Оренбургской области рассмотрел два проекта
09:30 13.02.2026
За дежурные сутки в регионе произошло четыре пожара
08:55 13.02.2026
Новости пресс-службы правительства Оренбургской области
07:51 13.02.2026
Добавить комментарий